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Alimentos prohibidos para la anemia

Oct 13, 2021
Alimentos prohibidos para la anemia

Alimentos ricos en hierro

Jo Travers es una dietista registrada en el Consejo de Profesiones Sanitarias y Asistenciales. Es licenciada en nutrición humana y dietética por la Universidad Metropolitana de Londres. La experiencia de Travers en este campo incluye haber trabajado en tres centros del Servicio Nacional de Salud de Londres y más de cuatro años en la práctica privada.
La anemia es una afección en la que los glóbulos rojos son menos capaces de transportar oxígeno por el cuerpo. Hay varios tipos diferentes de anemia, causados por una deficiencia de uno o más nutrientes como el hierro, la vitamina B-12 o el folato (también conocido como ácido fólico) dice el NHS; por un trastorno sanguíneo genético llamado anemia de células falciformes; o por una enfermedad subyacente como una enfermedad renal.
Los síntomas más comunes de la anemia son la fatiga, los mareos y la falta de aire, explica WomensHealth.gov. La absorción del hierro y del ácido fólico puede verse afectada por los alimentos que se ingieren, por lo que deben evitarse ciertos alimentos en estos tipos de anemia.
Los taninos son sustancias naturales que se encuentran en muchos alimentos de origen vegetal, y son los que dan a estos alimentos un sabor astringente. Se encuentran en el té negro, verde y rooibos; en el café; en las uvas y el vino; en el sorgo y en el maíz.

Qué tomar para la anemia

<p>La glucosa-6-fosfato deshidrogenasa (G6PD) es una enzima que ayuda a que los glóbulos rojos funcionen correctamente. Algunas personas tienen una cantidad de G6PD inferior a la habitual en sus glóbulos rojos. Esto se denomina deficiencia de G6PD, o favismo. </p>
<p>La mayoría de las personas con deficiencia de G6PD tienen una salud completamente normal, pero a veces puede causar problemas. Esta guía explica los problemas que puede causar la deficiencia de G6PD y qué hacer si su hijo tiene problemas. </p><h2>Puntos clave</h2>
<p>Alrededor de 400 millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de G6PD. Cualquier persona puede tener deficiencia de G6PD, pero es más frecuente en personas cuyas familias proceden de África o de otras zonas en las que la malaria ha sido habitual, como el Mediterráneo, el Caribe y el sudeste asiático. La deficiencia de G6PD suele ser más leve en personas de origen africano y más grave en personas de origen mediterráneo y asiático.</p><h2>Su hijo no debe tomar ciertos medicamentos</h2>
<p>Esta lista sólo contiene los nombres de los medicamentos que tienen más probabilidades de causar hemólisis en pacientes con deficiencia de G6PD. La lista puede cambiar más adelante. A veces, los medicamentos que no están en esta lista también pueden causar problemas. Informe a su farmacéutico, enfermera y médico de que su hijo tiene deficiencia de G6PD y pídales que lo comprueben antes de darle cualquier medicamento, incluidos los remedios a base de hierbas. </p>

Frutas para la anemia

El hierro es un mineral esencial necesario para producir glóbulos rojos, que son importantes para la salud del sistema inmunitario, la función mental, la fuerza muscular y la energía. Su función principal se encuentra en los glóbulos rojos, donde ayuda a producir una proteína llamada hemoglobina. La hemoglobina transporta el oxígeno de la sangre desde los pulmones a todas las células del cuerpo para que puedan funcionar correctamente.
Es importante tener la cantidad correcta de hierro en el cuerpo. Si tienes poco hierro, puedes desarrollar anemia. Si tiene demasiado hierro, puede ser tóxico. La carencia de hierro es el trastorno nutricional más común en el mundo.
Para confirmar si tiene carencia de hierro, su médico hablará con usted y le examinará. La única forma fiable de saber si tiene carencia de hierro es mediante un análisis de sangre para ver sus niveles de hierro y comprobar si tiene anemia. También es posible que necesite otras pruebas para averiguar la causa de la carencia de hierro.
En primer lugar, el médico puede investigar la causa de la falta de hierro. Esto es para comprobar si una enfermedad grave podría estar causando el problema. Si su médico encuentra una causa, necesitará el tratamiento adecuado para esa causa.

Cuál es la forma más rápida de curar la anemia

[Total: 13 Promedio: 3,8]La anemia es la condición en la que su cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. Se produce debido a la destrucción de los glóbulos rojos, o a la incapacidad de su cuerpo para crear suficientes glóbulos rojos.
Si usted sufre de anemia, debe tener cuidado de evitar los siguientes alimentos y debe seguir un plan de dieta específico para tratar esta enfermedad rápidamente. En resumen, una dieta saludable es su primera línea de defensa.
Los taninos son sustancias naturales de origen vegetal. El té y el café que bebe también contienen taninos. También están presentes en los zumos de frutas, las bayas, las granadas, los frutos secos, las legumbres, algunas hierbas y algunas especias.
La absorción del hierro se produce predominantemente en el duodeno y el yeyuno superior del intestino delgado. Estas sustancias se unen a la molécula de hierro e interfieren con la absorción del hierro en el cuerpo. Debido a esta interferencia, el hierro no se absorbe completamente en el cuerpo.

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