• Mié. Ago 10th, 2022

La butaca

Tu blog del hogar

Como se mide la cadera

Oct 20, 2021
Como se mide la cadera

Como se mide la cadera

Medición del pecho

Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
El índice cintura-cadera (RCC) es una medida que compara el tamaño de su cintura en pulgadas con el tamaño de sus caderas en pulgadas. El riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca puede estimarse utilizando su WHR.
El WHR es sólo una de las varias formas en que su médico puede estimar su riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades. Calcular su WHR es fácil de hacer, lleva muy poco tiempo y no cuesta nada. Además, si cambia el WHR para mejorar su salud, puede seguir fácilmente su progreso a medida que adelanta.
Según la Organización Mundial de la Salud, un WHR superior a 1,0 es indicativo de un riesgo más alto de lo normal de desarrollar enfermedades cardíacas. Un WHR saludable para las mujeres es inferior a 0,85 y un WHR saludable para los hombres es de 0,90 o menos.

Medición de la espalda…

Con una cinta métrica flexible y con los pies ligeramente separados, mide la cintura y la cadera manteniendo la cinta paralela al suelo. Si no dispone de una cinta métrica flexible, puede utilizar un cordel y medir su longitud con una regla.
Si no estás seguro de tu talla exacta, hemos proporcionado un rango de medidas para la cintura y la cadera. Debido a la óptima elasticidad y recuperación de nuestro tejido patentado en comparación con un tejido rígido, le recomendamos que pida una talla menos si prefiere un ajuste más fino. Las medidas de las tablas anteriores representan las medidas de la prenda, no de tu cuerpo, así que no te confundas si las medidas de tu cuerpo no coinciden exactamente con las de la prenda.
Coloca la cinta métrica por encima del ombligo en la parte más pequeña de la cintura. Relaja el estómago y envuelve la cinta alrededor de la cintura. Asegúrate de mantener la cinta ajustada, pero no apretada, y asegúrate de que la cinta métrica está nivelada de delante a atrás.
De pie, con los pies separados a la anchura de los hombros, envuelve la cinta métrica alrededor del muslo, donde la parte inferior del trasero se encuentra con la parte superior de los muslos. Asegúrate de mantener la cinta ajustada, pero no apretada, y de que la cinta métrica esté nivelada de delante a atrás.

Como se mide la cadera del momento

Un estudio de más de 6.000 mujeres realizado en la Universidad Estatal de Carolina del Norte en 2005 reveló que el 46% de las mujeres tenía forma de plátano, algo más del 20% tenía forma de pera, algo menos del 14% tenía forma de manzana y sólo el 8% tenía forma de reloj de arena.
La relación cintura-cadera (RCC) se define como la relación entre el perímetro de la cintura y el de la cadera. El valor se calcula dividiendo la medida de la cintura por la de la cadera. Una persona con una cintura de 34″ y una cadera de 40″ tendría, por tanto, una relación cintura-cadera de 34/40, es decir, 0,85. La relación cintura-cadera se utiliza a veces como indicador de ciertas condiciones de salud. Las investigaciones han demostrado que las personas con más peso alrededor de la cintura, o que tienen cuerpos en forma de “manzana”, corren un mayor riesgo que las que tienen más peso alrededor de las caderas, o que tienen cuerpos en forma de “pera”. Según el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK), las mujeres con un WHR superior a 0,8 y los hombres con un WHR superior a 1,0 presentan mayores riesgos para la salud como consecuencia de su distribución de la grasa.
El WHR también se utiliza como medida de la obesidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como obesos a los hombres con un WHR superior a 0,90 y a las mujeres con un WHR superior a 0,85. Esto corresponde a un índice de masa corporal (IMC) superior a 30. La obesidad puede ser un indicador de una serie de problemas de salud graves, como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la diabetes y algunos tipos de cáncer, entre otros. Se ha descubierto que el índice de masa corporal es más eficaz que el perímetro de la cintura y el IMC para predecir la mortalidad en personas mayores de 75 años; también se ha descubierto que el índice de masa corporal predice mejor las enfermedades cardiovasculares que estas dos medidas. Según un estudio realizado por Yusuf S, et al.2, si se redefiniera la obesidad en función del RH en lugar del IMC, la proporción de personas que se clasificarían como en riesgo de sufrir un infarto de miocardio aumentaría tres veces.

Cómo medir la cintura

Al igual que ocurre con las marcas de prêt-à-porter, el tallaje de las empresas de patrones de costura varía bastante, por lo que seleccionar tu talla puede resultar intimidante o confuso al principio. Pero estamos aquí para ayudarte. Hoy te mostraremos cómo tomar tus medidas para identificar tu talla inicial ideal. Es algo que recomendamos hacer al principio de cada proyecto, ya que la mayoría de nosotras fluctúa con bastante frecuencia (y a veces de forma drástica), pero afortunadamente es rápido y fácil.
Un consejo antes de empezar: para muchos de nosotros, ver nuestras medidas puede desencadenar ciertos sentimientos sobre nuestro cuerpo. Si te resulta difícil emocionalmente tomar y registrar tus medidas, no eres el único. Un truco que nos gusta recomendar como forma de evitar enfrentarse a esos números de las medidas es utilizar el otro lado de la cinta métrica. Lo que queremos decir con esto es que si habitualmente mides en pulgadas, utiliza centímetros en su lugar. Si suele medir en centímetros, ¡utilice pulgadas en su lugar! Hemos comprobado que cambiar de sistema de medición le quita algo de emoción a los números, ya que no tienen el mismo significado para nosotros.