• Mié. Ago 10th, 2022

La butaca

Tu blog del hogar

Como tomar medidas del cuerpo

Sep 29, 2021

Como tomar medidas del cuerpo

Cinta métrica corporal myotape

Logotipo de Omni Calculator¡Estamos contratando!EmbedCompartir víaCalculadora de la forma del cuerpoPor Bogna SzykÚltima actualización: May 06, 2021Tabla de contenidos:¿Qué forma de cuerpo tengo: es un reloj de arena, un triángulo o quizás un rectángulo? Si esta pregunta te inquieta, tenemos una solución: una calculadora de tipo de cuerpo infalible que sólo necesita unos segundos para darte una respuesta clara. En lugar de analizar tu reflejo en el espejo y preguntarte a qué forma se parece más, te ofrecemos una forma rápida y fiable de determinar cuál es tu tipo de cuerpo. Sólo tienes que introducir tus medidas en la calculadora de formas corporales y dejar que te clasifique en uno de los siete grupos más populares. Asegúrate de calcular también tu peso ideal. ¿Cómo se toman las medidas?
Ahora que has resuelto el problema acuciante de “¿Qué forma de cuerpo tengo?”, puedes utilizar este conocimiento en tu beneficio. Tomar decisiones informadas a la hora de vestirse o de comprar ropa le convertirá en una persona más segura y bella. Preguntas frecuentes¿Cuál es la forma corporal más común?
La forma de cuerpo más común es el rectángulo, que constituye el 46% de las mujeres. Un rectángulo es una mujer cuya cintura es menos de 20 centímetros más pequeña que sus caderas o su busto. Le siguen las “cucharas”, cuyas caderas son cinco o más centímetros más grandes que el busto. Estas representan aproximadamente el 20% de la población femenina. En tercer lugar están las “triángulo invertido”, que representan aproximadamente el 14% de la población. Se trata de mujeres cuyo busto es cinco o más centímetros mayor que sus caderas. Por último, están los relojes de arena, mujeres que tienen la cadera y el busto más o menos iguales, con una cintura más estrecha. Estas mujeres representan alrededor del 8%.

Ver más

Cuando tome sus medidas, utilice siempre una cinta métrica de tela*. Para obtener resultados más precisos, pida a otra persona que le mida.    Además, asegúrate de que la cinta métrica se mantiene ajustada y firme (no apretada) contra tu cuerpo y siempre paralela al suelo para medir la circunferencia.
Mide la espalda desde la esquina de un hombro hasta la esquina del otro. Para esta medida, le recomiendo que se mida una chaqueta que ya tenga y que le quede bien. Colocando la chaqueta en posición horizontal, mida desde la costura del hombro hasta la costura del hombro.
La medida de la cadera se toma en la parte más ancha de las caderas (alrededor del trasero). No tomes esta medida alrededor de la cintura de tu ropa, o donde caen tus manos cuando “pones las manos en las caderas”.
Con un brazo hacia abajo en un ligero ángulo, empieza desde la esquina del hombro y mide hacia abajo hasta donde te gustaría que terminara la manga. También puedes utilizar una camisa que ya te quede bien. Sólo tienes que ponerla plana y medir desde la esquina de la costura del hombro hasta el final del puño.

Laboratorios bagel pie inteligente cinta mea…

Empieza por la parte superior del busto. Coloca la cinta métrica alrededor del torso, justo debajo de las axilas y sobre la parte superior del busto. La cinta métrica debe formar un bucle más o menos paralelo al suelo, pero si se inclina un poco hacia arriba en la parte delantera para despejar la parte superior del busto, está bien. Anota esta medida.
Ahora mida su busto. Coloca la cinta métrica alrededor de la parte más ancha del busto. Anote esta medida.  Es útil tener las medidas del busto y de la parte superior del busto siempre que vayas a coser un patrón que incluya un corpiño, como un vestido o una blusa. En mis patrones de costura, incluyo una sección “Elige tu talla” que explica cómo utilizar estos dos números para ayudarte a elegir tu talla, para decidir entre los corpiños A/B y C/D (como en Gemma, Josephine y Beatrix), y para ayudar a determinar si es necesario un ajuste del busto.
Para la cintura, coloque la cinta métrica alrededor de la parte más pequeña de su cintura y anote esta medida. Es importante tener en cuenta que esta medida se suele tomar MUY POR ENCIMA DEL BOTÓN DEL Vientre, y que, a menos que lleves pantalones de cintura alta, no es donde está la cintura de tus pantalones. La mayoría de las cinturas de los pantalones se sitúan en la “cintura baja”, que es diferente de la “cintura natural” que estás midiendo ahora mismo.  Si tienes forma de pera o de reloj de arena, como mi ayudante Melissa (que aparece en estas fotos), tu cintura natural debería ser bastante fácil de encontrar.  Sin embargo, si tienes forma de manzana o de plátano (como yo) o llevas una buena parte de tu peso alrededor de la cintura, puede ser un poco más difícil de localizar, y puede ser más grande que la medida de tu cadera. En este caso, mide entre la costilla más baja y la parte superior de los huesos de la cadera.

Salud o metro digital ta…

¿Alguna vez has pasado varias semanas haciendo ejercicio y cuidando tu dieta, sólo para que la báscula no se mueva?  Todos lo hemos hecho y hay una muy buena razón para ello: La báscula no cuenta toda la historia, ni siquiera la mitad, una cuarta parte como mucho. Si la báscula te asusta, tomar tus medidas es otra gran opción para seguir tu progreso.
Tomar medidas es una gran opción para seguir el progreso porque no requiere ningún equipo sofisticado y cualquiera puede hacerlo. Tomar tus medidas puede mostrarte dónde estás perdiendo grasa, lo cual es importante ya que todos perdemos grasa en diferentes áreas y en un orden diferente.