• Sáb. Oct 16th, 2021

La butaca

Tu blog del hogar

Mujeres de mas de 40 años

Oct 9, 2021
Mujeres de mas de 40 años

Cuerpo de mujer de 47 años

Como mujer, los riesgos para la salud cambian con el paso del tiempo. Lo que era una preocupación a los veinte años puede no serlo necesariamente a los cuarenta. No pasa nada, siempre que sepas a qué atenerte. Estos son los diez principales riesgos para la salud de las mujeres mayores de 40 años. El conocimiento conlleva poder, así que sigue leyendo y hazte más poderosa.
¿Sabías que las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en las mujeres mayores de 40 años? Se trata de un problema grave, señoras. Tenemos que conocer los signos y las causas de las afecciones cardíacas para poder evitar que esto sea un riesgo importante. Factores como los malos hábitos alimenticios y el tabaquismo pueden causar enfermedades del corazón y aumentar en gran medida el riesgo de ataques cardíacos.
Las deficiencias vitamínicas pueden ser un problema a cualquier edad, sobre todo con la dieta americana común. Sin embargo, a medida que las mujeres envejecen, las deficiencias vitamínicas son aún más comunes y pueden ser la causa de muchos síntomas y afecciones. La carencia de vitamina D es especialmente frecuente y puede contribuir a una mayor pérdida de masa ósea (a partir de los 40 años, esto ocurre en las mujeres de forma natural, pero una carencia de vitamina D acelera el problema) y a la osteoporosis. La falta de vitamina D también se ha relacionado con la depresión y el trastorno afectivo estacional. Otras posibles deficiencias son el hierro, la riboflavina y la vitamina B.

Lo que toda mujer de 40 años debería tener

Se revisaron los registros de partos de 98 madres de 40 años o más que dieron a luz entre el 1 de enero de 1999 y el 31 de diciembre de 2000 y se compararon con 100 más jóvenes (de 20 a 30 años) que formaban el grupo de control.
Las mujeres de 40 años o más tenían una tasa de educación más baja (p<0,001) y eran más a menudo fumadoras (p<0,001) que las del grupo de control. La duración media de la gestación fue significativamente menor en las mujeres de 40 años o más (p<0,001). Las madres de más edad tuvieron una media de 5,1 visitas prenatales, mientras que las más jóvenes 7,5 (p<0,001). El parto prematuro se observó con mayor frecuencia en las madres de más edad en comparación con los controles (19% frente a 5%) (p=0,002). Los embarazos de las mujeres de más edad finalizaron significativamente más a menudo por cesárea que los de las mujeres más jóvenes (p=0,001). La tasa de cesáreas fue del 40% en las mujeres mayores frente al 19% en las madres jóvenes. Se observaron diferencias significativas en la puntuación de Apgar de 1 y 5 minutos (p=0,02 y p=0,04). Las madres de mayor edad tuvieron una media de 7,9 en la puntuación de Apgar de 1 minuto frente a 9,0 de las más jóvenes y 8,5 en la puntuación de Apgar de 5 minutos, mientras que las más jóvenes 9,3.

Rostro medio de una mujer de 40 años

Mantenerse en forma después de los 40 no es fácil. De hecho, perder peso se hace más difícil al llegar a los 40, porque el metabolismo se ralentiza y la disminución de los niveles de estrógeno puede provocar sensibilidad a la insulina, lo que puede aumentar los antojos de alimentos poco saludables. La forma de perder peso a los 20 y 30 años ya no funciona, pero bajar esos kilos rebeldes no es imposible. Deja que estas famosas de más de 40 años que están en forma te inspiren para replantearte tu forma de moverte y comer.
Un resumen de las famosas más en forma del mundo no estaría completo sin J.Lo. La estrella de 50 años tiene uno de los cuerpos más en forma de la industria, y estos días se la ve a menudo haciendo ejercicio con su prometido Alex Rodríguez, que recientemente ha abierto un gimnasio en Miami.
Ripa es una fanática del fitness, pero una buena sesión de sudor no está completa sin la lista de canciones perfecta para la presentadora del programa diurno. Su entrenador dijo a InStyle: “Los dos estamos obsesionados con encontrar la mejor música. Realmente impulsa el entrenamiento”.
Uno de los secretos del éxito de King es Paleta, un servicio local de entrega de comida orgánica. “Es realmente maravilloso porque hacen comida para toda mi familia. Me facilita mucho las cosas”, explica a Byrdie.

Una mujer de 46 años parece de 20

¿Qué hay detrás de la edad de más de 40 años? ¿Necesitas actualizar tu estilo al pasar un nuevo hito en tu vida? Intentemos ordenar los pensamientos razonables sobre este tema. Mientras eres joven, normalmente estás en busca de tu estilo personal. Cometes errores, a menudo te vas a los extremos o te ciñes a un look desaliñado durante años.
Al llegar a los 40, una mujer ya sabe quién es; no le interesa tanto impresionar como ser quien es. Este conocimiento se refleja en su peinado: elegante, con clase, a veces juguetón y atrevido y siempre contemporáneo y sexualmente atractivo.
En realidad, esta lista podría ser interminable. A los 40 años puedes hacerte cualquier cosa que favorezca la forma de tu cara y acentúe los puntos fuertes de tus rasgos faciales. Un corte de pelo corto, por ejemplo, resalta los pómulos altos. Un buen estilista hará una capa a la altura de tus torneados pómulos o de tu grácil mandíbula para que los postizos apunten a algo que quieras acentuar, y te verás aún más guapa.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad